PANQUECA INTEGRAL

PANQUECA INTEGRAL

11/08/2016 | Por: Granolevis

  • P A N Q U E C A   I N T E G R A L

Aprenda a fazer a deliciosa PANQUECA INTEGRAL, simples, rápida e prática!!! 

#SuperDica: Pode ser consumida no café da manhã. 



INGREDIENTES:

• 1 xícara (chá) de água morna

• 1 colher (chá) de azeite

• 4 colheres (sopa) de aveia em flocos

• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral

• 1 ovo inteiro

• sal a gosto



MODO DE PREPARO:

1. Bata todos ingredientes no liquidificador

2. Faça as panquecas em frigideira antiaderente

3. Escolha uma cobertura de sua preferencia e ou recheio e sirva-se.



(Rendimento: até seis porções)

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